智能化的时代，涌现了一批埋头（苦干）族，手机一上手，分分钟停不下来。那么，关灯玩手机会对眼睛造成什么样的伤害呢？以下问题由入驻了丁香的「来问医生」眼科的沈旭中医生回答，提问和答案由提问者主动公开。提问者医生您好！请问关灯后玩手机会不会伤眼睛？沈旭中你好，一般不推荐关灯后长时间玩手机。人在一般情况下，1分钟眨眼约20次，使用手机时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少，加之关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致泪液分泌减少和泪液成分改变。
这种情况下容易造成眼疲劳、异物感、干涩感；
其他症状还有烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等；
更严重者会造成角膜上皮的脱落。
另外，在黑暗里看近距离东西的时候，眼睛里的有关肌肉会变得紧张，其他的一系列结构的变化包括：变凸的晶状体、扩大的瞳孔等，都会引起眼压（眼睛的压力）的升高。有些人本来眼睛结构就容易发生青光眼，比如存在小眼球、浅前房等，长时间关灯后玩手机甚至会引起急性闭角型青光眼大发作，严重的甚至会损伤视神经。但目前却并无证据支持玩手机和*斑病存在因果关系。*斑损伤最主要的「易感因素」，是与「光」的长期接触。当然它和光源强度、照射时间、辐射光的种类及能量、屈光状态及年龄、种族、营养状态等都有关。该病多发于老年人身上，目前的*斑病患者也有年轻化的趋势，但临床上也并无相关研究来验证关灯玩手机和*斑变性的关系。然而关灯后的手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，长此以往，到底会不会引起*斑光损伤，还很难说。
所以，关灯后就好好睡吧。
此文一出，评论区顿时炸开了……
Lo:长夜漫漫，辗转反侧，孤枕难眠，怎么办？
作者回复：我只看到了「孤」...
荷包蛋：那就开灯玩手机啊…
作者回复：好好好，就你聪明！
极乐净土：熬夜下眼睑肿了，好不美观??
作者回复：擦干眼泪，告诉自己，这！是！卧！蚕！
Damon：要不带上墨镜可好
作者回复：戳瞎岂不更方便？
二唐：自信闭上眼睛一个人导演一部戏比玩手机来得惬意多了。黑夜，给了非主流少女自由。
作者回复：如果嗳↗请深嗳
趙景峯：手机～手机～杀人不见血的刀。
作者回复：有..这么..恐怖..?把手机送给我，我替你挨刀！
大范范：好吧！不玩手机，从果取关此订阅号开始
作者回复：今晚的鸡腿没了
甚至有网友表示，保护眼睛应该像保护自己的生命意义！（大哥，保护眼睛就是在保护生命撒~）
本文转自，你有没有感受到满满的欢乐呢~~
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