春和日丽，晴空万里，最近的天气不要不要的好ヽ(≧Д≦)ノ，这时候在户外晒晒太阳是一个好的选择，如果再加上一副太阳镜，就再好不过了。太阳镜对于眼睛的贡献也非常大，不只是为了搭配衣服美观，太阳镜对于光线有阻挡作用，可挡住大部分紫外线，可延缓白内障的发展。
市场上琳琅满目的墨镜能让人挑花了眼，但挑墨镜也是有讲究的，不能只看外表的。不同颜色的太阳镜适合不同的环境。红色系的太阳镜镜片对一些波长比较短的光线阻隔性较好，而其他防护效果要低于其他三个色系，建议在天气多变的条件下使用。*色系的太阳镜可吸收%紫外线和大部分的蓝光，吸收蓝光之后，所看到的景物会更清晰，所以在打猎、射击时，配戴*色镜片当滤光镜较为普遍。*色镜片也适用于清晨，*昏或是雨天的光线环境。茶色太阳镜产品中公认的最佳镜片颜色，它几乎可以吸收%的紫外线和红外线，而且柔和的色调使视觉舒适，让眼睛不容易疲劳。老年人适宜戴浅茶色、*色棕色的太阳镜，颜色过深的眼镜过滤光线太过。适量吸收光线对老年人来有益。灰色系太阳镜可完全吸收红外线，以及绝大部分的紫外线，并且不会改变景物原来的颜色。蓝色太阳镜尽量不要选择，纯蓝色镜片会挑出有害的蓝光进入眼球，不利于眼睛健康。
除了看镜片颜色外，还有一个特别重要的点，否则，你可能戴了一副假太阳镜
。假冒伪劣的太阳镜对眼睛没有任何好处。那应该怎么选择？就是看镜片是否有Uv加数字的标志。UV加可以过滤百分之九十的紫外线，UV可过滤百分百的紫外线。所以要选择UV以上太阳镜。
太阳镜是个好东西，但不能一直戴，在户外或光线强烈的地方戴就行了。因为戴太阳镜不当会诱发青光眼。戴太阳镜时间太长可能会得闭合性青光眼，半边眼睛会肿得厉害，看日光灯会看到彩虹圈，视力会急剧下降。患者可能会头疼，鼻子根发酸，不舒服。
哪类人不适应戴太阳镜？青光眼患者不宜配戴太阳镜，因为戴了太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，造成前房角狭窄，导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼的急性发作。孩子不宜戴太阳镜，特别是六岁以下的小孩。因为孩子处于视觉发展的关键时期，长时间戴太阳镜，特别是深色的，没有充分的光线到达眼底来刺激眼底的生长发育，可能会造成弱视。除此之外，色盲和夜盲，高度近视，眼底疾病也不适宜，因为会看不清楚。