随着生活压力的不断升高，很多时候，我们的抵抗力慢慢下降，患上疾病的概率也会大大增高。糖尿病就是其中一种，在日常生活中，很多人患上了糖尿病，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病所带来的并发症。
糖尿病的并发症是非常可怕的，糖尿病性质的肾病，糖尿病性质的眼病，青光眼，白内障，糖尿病性质的病足，这些疾病都严重影响着我们的身体健康。死亡率是非常高的。
所以，在日常生活中，对于糖尿病的预防并控制是非常有必要的。如果，我们身体有这2种情况出现，那么，我们的血糖情况是比较好的，说明我们控制的比较好。
1.嘴唇湿润
糖尿病患者，一个最主要的症状就是口腔一直很干燥，一直出现口干舌燥的问题出现。如果，我们本身是糖尿病患者，口腔一直是比较湿润的感觉。那么，说明我们的糖尿病有所好转，血糖控制的比较平衡。
为什么血糖过高，可能会出现糖尿病的情况呢?这是因为，血液中的渗透压比较高，渗透压过高，我们就会出现口渴的症状。
所以，如果我们本身血糖含量过高，但是又经常出现口渴的症状。所以，如果我们的血糖含量比较高，我们就需要及时通过服用药物，来控制自己的血糖情况。
2.排尿减少
糖尿病患者可能出现的症状之一，就是排尿次数过多，排尿量增大。如果，我们血糖控制得比较好，我们就会出现排尿量减少的一个情况。日常的排尿次数，就会控制在8次以下，夜尿量也会有所减少。
如果，我们的血糖控制的比较好，那么，身体内的毒素就会及时通过尿液，排出体外。体内的毒素及时的排出体外，我们的排尿量就会有所衰减。所以，我们通过观察我们的排尿次数，也可以很好的判断出我们的血糖含量有没有有所好转。
3.四肢温暖
糖尿病患者，由于血液中的毒素含量比较多，血液中的脂肪，毒素都堵住了我们的血管。血液无法及时达到我们的四肢。我们的四肢就可能会比较凉，会发生血管收缩的情况出现。
但是，如果我们的血糖含量比较低，控制的比较好，我们的血液达到了我们的血管各处。血液中的血糖值有所降低，我们的四肢就会比较温暖，自然也不会感觉到有冷的感觉出现。
对于糖尿病而言，日常生活中的加以控制，是非常有必要进行的事情。只有日常生活中，血糖控制得比较好，疾病才能更好的远离我们。尽量少吃特别油腻的食物，不能喝各种各样过于甜的饮料。
这些饮料中，糖类的含量是比较多的，喝多了，就可能会对身体造成比较大的危害。有一个良好的生活习惯，和良好的饮食习惯，才能更好的控制我们的血糖值，只有我们的血糖值平稳了，我们的身体才会更加健康。