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年3月6日是第15个“世界青光眼日”，今年的主题是“
在眼科疾病中，青光眼因其具有极强的隐匿性，往往比较容易被人忽视，在业界被称为是“光明的偷盗者”。
不少年轻患者，往往因为工作忙碌，起初觉得视物不清、视力下降时，并没有放在心上，等检查后发现得了青光眼，大多已经到了中晚期，视力缺损已难以再逆转。
急性青光眼发作的时候主要出现视力发生改变，出现眼球胀痛，眼红头痛，因此很多人误诊为颅内出血这个毛病，导致误诊。
青光眼一旦变成慢性以后，对视力损害是不可恢复的。因此有的人，感觉眼球发胀，看东西模糊的时候最好到专业的眼科进行检查，特别是中年以上的。就诊的时候最好查个眼压，排除一下早期的症状，早发现早治疗是对青光眼最好的保护。
医院眼科专家帮你抓“视力的小偷”
医院眼科刘昳主任医师建议，青光眼高危人群，如糖尿病患者、高血压患者、高度近视患者（大于度近视）、有青光眼家族史人群、40岁以医院进行相关检查，以防青光眼的发生。此外若出现视力下降、视物变形、眼前黑影突然增多、有闪光感时一定要提高警惕。
青光眼有哪些症状？
1、眼压增高
正常眼压范围是10-21mmHg，用手指触按眼球富于弹性，当眼压上升到25-40mmHg时，用手指触按眼球会比较硬，当上升到40-70mmHg时，再用手指触按，眼球硬得像石头一样。
2、头痛眼胀
早期仅有轻度的头痛眼胀。急性发作期，由于眼压急剧上升，三叉神经末梢受到刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，青光眼患者常出现明显的眼胀痛，并伴有同侧头痛。
3、视物模糊
闭角型青光眼发作期视力急剧下降，病情缓解后可在一定程度上恢复视力，开角型青光眼早期中心视力可以正常，晚期中心视力减退，伴有特征性的视野缺损、缩小。
4、虹视
青光眼患者由于眼压升高，眼内体液循环障碍引起角膜水肿，折光改变，这时看日光特别是看灯光时会出现外圈橙红，内圈紫兰，中间挟绿色的彩环现象，称为虹视。
5、恶心呕吐
青光眼急性发作时眼压升高，反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕吐。
高危人群如何预防青光眼？
1、不要暴饮暴食
暴饮暴食容易引起眼压升高，诱发青光眼。要尤为注意的是，青光眼高危人群一次性饮水量不要超过ml，每天饮水量不要超过ml，避免由于大量饮水造成眼球容积增加，眼压升高。
2、保持情绪平和
情绪激动，容易引起眼压增高，要保持心情的平和，避免情绪激动，少看一些易引起情绪波动较大的电影，尽量不要参与刺激性娱乐活动，如蹦极、过山车等，学会调节情绪。
3、保持良好的睡眠
作息不规律或睡眠不足，会引起内分泌紊乱，促使眼压升高，有 睡眠障碍的人尽早诊治。
4、避免在暗光下工作
在暗光下工作，瞳孔呈散大的状态，周边虹膜会堆积在房角，引起房水流出受阻，眼压升高，因此尽量不要在暗室中停留时间过久，尤其是已患有青光眼的患者，避免在电影院等暗室环境下看电影，外出最好不要佩戴墨镜。
5、加强自查
一旦有眼部医院就诊，对于青光眼高危人群，刘昳主任建议，医院进行眼部体检。
（来源：江苏新闻广播/张祖名《零距离》记者/范涤青沭阳融媒编辑/高若婷）
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