本文转自：福州晚报
这个病例给世界杯球迷提个醒
熬夜刷手机 醒来“雾茫茫”
门诊观察
福州晚报讯卡塔尔世界杯开幕了，不少球迷熬夜看球。医院医生提醒球迷朋友，看球勿忘护眼，莫让“世界杯”变成“视界悲”。
“熬夜看球，对眼睛的影响可不只是产生黑眼圈。”医院青光眼科的吴真真副主任医师介绍，长时间对着视频终端，可能引发视疲劳、干眼症、青睫综合征；夜里关灯躺着看手机，容易诱发急性青光眼等。她特别提到了青睫综合征，也就是青光眼睫状体炎综合征。
“疫情期间，一些市民不敢随便出门，居家看电子产品的时间增加，使得青睫综合征的门诊量有所上升。”吴真真说，近一个月来，她已连续接诊多名青睫综合征患者，都是有熬夜习惯和过度用眼行为的青壮年。
福州35岁的张女士就是这些青睫综合征患者之一。受疫情影响，她白天足不出户，夜里照顾两岁小孩，生物钟被打乱。感到烦闷或睡不着时，她就一直刷手机。上周二，她一觉醒来，发现头痛得厉害，而且右眼胀痛、充血，看东西模糊得像蒙了层白雾；看灯光源时，感觉灯光周边出现彩色光晕。到医院检查后，她被发现右眼眼压飙升，但眼底正常，属于青睫综合征。
吴真真介绍，青睫综合征虽然不属于严格意义上因病理性原因等引起的青光眼，但若不及时治疗，也会对视野造成损失，还可能继发青光眼。值得
那么，如何做到看球、护眼两不误呢？吴真真建议，观赛时室内照明要适度，注意屏幕亮度和背景的明暗反差不要太大；两眼与屏幕之间保持50厘米以上距离，并要强化眨眼意识，一般每分钟眨眼应在25次左右，中场休息时，最好闭目养神或远眺一下，缓解眼疲劳；若眼睛出现轻度干涩症状，可适当热敷眼部，或点人工泪液类的眼药水润滑眼表；有青光眼家族史、青睫综合征病史或干眼症的人士，最好放弃看直播，次日收看精彩剪辑。
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