为什么会得糖尿病？
1，大多是遗传因素，上辈或隔辈直系亲属有糖尿病史的，自己大多具有得病的潜质和基因，不当饮食或生活习惯极容易诱发，一旦发生就不可逆转。
2，不要以为现在没有发现糖尿病，就无所顾忌。如果爱吃甜食且不加节制，特别是把碳酸饮料、可乐、汽水等当水喝的朋友，要小心了。很多年轻人发现糖尿病都是以此为诱因的。
3，如果你的体重超标（我国成年人的BMI正常值为18.5～23.9，19～24的属理想体重，24～27.9的属超重，等于或大于28的属肥胖），生活习惯特别是饮食长期高脂高热量、运动量少，那你就离糖尿病更进一步了。
4，老年糖尿病患者，很多是基于年龄原因和身体代谢机能的衰退导致的。
5，成年人主要是2型糖尿病，1型糖尿病多发于青少年，是先天胰岛功能不足引起的，只能终身依赖胰岛素注射替代治疗。
糖尿病可怕在哪里？
1，糖尿病本身没有什么症状，因此不做血糖测试就很难发现得病。
2，糖尿病的可怕在于它的诸多并发症，比如眼睛视网膜病变、高血压及心脑血管病变、神经病变、泌尿系统感染、肾病等，很多初次发现糖尿病的患者出现急性酮症昏迷、还有低血糖昏迷都是极其危险的，致死率很高。
3，确诊自己有糖尿病也不必恐慌，知道了就进行控制，控制好了能减少并发症风险，也不会影响正常生活。
用药经验：
1，糖尿医院住院一到两周，全面检查自身胰岛功能等，由医生确定用药组合。
2，根据患者的年龄、病因、生活习惯及身体机能不同，会有多种类型不同针对性的降糖药，进行搭配组合使用，千万不能自作主张吃这个、停那个，或者嫌麻烦只吃药不打针。
3，胰岛素注射不只是针对1型糖尿病，2型糖尿病患者单纯依赖药物不能很好控制血糖的，也需要胰岛素配合治疗。
4，我个人发现糖尿病后主要用药是二甲双胍，配合控制餐后血糖的拜糖萍，约十年时间，后因脂肪肝伴随肝肾功能指标异常而停止用药。自7年前开始注射胰岛素（门冬胰岛素30，中效，每天早晚各一次，早上注射单位是晚上的一倍），单纯依赖胰岛素也可以控制在理想水平。
5，打针并不可怕，也不麻烦，特别是老年人退休在家，只要不是经常出门，打胰岛素还是很方便的。
糖尿病患者饮食注意事项
1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖7.8mmol/L或餐后2小时血糖10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
8、酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
12、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。
13、免高糖食物，如各种糖果、甜食。
14、免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。
15、免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
16、免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
17、多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
18、定量进餐，可以少量多餐。
19、蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
20、多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。
糖尿病是一种非常常见的病，患者多为四十岁以上的中年人，且染患率特别高。在日本，四十岁以上的人口中占10%，即十人当中就有一位糖尿病患者。一旦患上糖尿病，将减少寿命十年之多，可能发生的并发症遍及全身。那么，如果患了糖尿病，要注意哪些事项呢？下面给大家介绍一些饮食方面的注意事项，希望可以帮助大家摆脱糖尿病的困扰，享受健康生活。
1多吃蔬菜，少吃水果。尤其是含糖类的水果，切记不可贪吃。
2饮食规律，甚至在感到饥饿时，可以适量少餐,但是绝对不能饥饿过渡，过分饥饿会导致低血糖，严重时会引起饥饿酮症。
3不要饮酒。饮酒会加重肝胰的负担，所以除非招待客人必须喝酒，平常在家的时候能不喝则不喝。
4禁用甜食。姜等调料不加限制。甜味可用木糖醇、糖精或甜叶菊酯调。
5少吃盐。过多的盐，促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高。
糖尿病的治疗，首先是生活饮食调节，要减少淀粉、糖的摄入，通过运动增加糖的消耗，降低血糖水平。生活基础治疗需要贯穿糖尿病治疗的始终。使用胰岛素或口服降糖药物时，最需要注意的就是预防低血糖，高血糖短期内死不了人，可低血糖能要命的。所以糖尿病病人需要随身携带糖块，若出现头晕、出虚汗、心慌等低血糖症状，要马上坐下，嚼碎糖块咽下。尤其使用短效和速效胰岛素的患者，一定要见餐打药，注射完胰岛素后，规定时间内一定要吃饭，以免发生低血糖反应。