青少年近视率越来越高，甚至到了高中有80%，非常严峻。
据眼科著名医生陶勇介绍：我们的眼球会随着度数增加被不断拉长，这个过程可能导致视网膜变薄、萎缩、脱离，甚至可能致盲。
而近视也不是像我们想象中：成年之后度数就不会加深。过度用眼，长期不开灯在黑暗环境里玩手机等等不良用眼习惯，都可能会继续增加我们近视的度数。
有网友用打油诗调侃：
今世进士尽近视，无数双眸需矫治。
作业加班皆电子，游戏追剧无节制。
目明眼亮已丧失，长此以往是末日。
用眼健康重要事，娃娃抓起莫忽视。
而在前几天，广东东莞8岁女孩星星（化名）在学校被老师发现有“眯眼看黑板”的情况，在医院做了详细的散瞳验光后，确定她为高度近视：右眼近视度、散光度，左眼近视度、散光度。
除了高度近视以外，星星的双眼还存在弱视问题，双眼矫正视力只有0.7。而孩子度数之所以涨了这么多，是因为年星星麻麻发现孩子视力异常后，去了某视力康复机构进行“视力恢复”治疗，训练了长达2年多时间。
这种训练不仅花去了大量的时间，上万元的费用，最让星星爸妈懊悔的是，孩子视力没有恢复，现在已经变成了高度近视，还存在弱视的问题，贻误了孩子的最佳矫正时间！
医生提醒：
其实孩子所接受的视力训练，训练的不是眼睛，而是大脑对模糊图像的辨别能力。许多患者训练后误以为视力恢复了，但一经检查近视度数比原来还高。视觉训练的高强度用眼本身就与科学用眼背道而驰。
保护孩童视力，真的已经到了刻不容缓的时候。建议日常可以补充这些保护眼睛的营养。
叶黄素
人体补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视者来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加，并且经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害。
维生素A
维生素A是角膜、结膜、视觉细胞正常生长所必需的营养。
花青素
花青素对视力有一定的保护作用，包括缓解视疲劳、改善早期近视和轻度近视的远视力、提高角膜基质的防御能力、延缓青光眼病情的发展、预防视网膜光损伤等，在提高整体视觉和夜视上有一定的功效。
钙
钙有助于维持眼球壁硬度，钙元素不足会使眼球的坚韧性和成形性发生改变，使眼球壁失去弹性并影响眼压，容易形成近视。