常坐办公室的你，有没有这种感觉：
由于用眼过度，感觉全身都疲劳？
眼睛疲劳，为何会导致全身劳累？
其实，出现这种现象是有依据的！
超视立视光顾问提醒：眼睛作为最易受到疲劳侵袭的源头，会对全身疲劳症状的出现有预警作用。所以解决全身困累，当从眼睛开始。
几个方法可以缓解眼睛疲劳
多眨眼
缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
热敷冷冰交替治疗先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
瞅鼻尖
缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
灯光浴
眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。戴花镜
中老年人群出现老花眼现象之后，千万别强撑着不戴老花镜，这样很容易加剧睫状肌调节强度，导致视力疲劳、老花加重，甚至增加诱发白内障、青光眼、视网膜黄斑变性的风险。
超视立新型老花镜
改善老花烦恼，找回视力清晰，除了可以配戴传统的单光老花眼镜外，还可以一对一量身定制超视立新型老花镜，看远、看近只需一副，更加方便与清晰！
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