来源：山西晚报
发布于：年02月24日
原文如下：
2月20日，太原市教育局明确年全市中小学校春季学期开学时间。3月1日至3日，全市中小学校做好错时开学准备。这个寒假，孩子们过了一个超长假期。因距离河北省近，早在1月8日，太原市就发布了新的放假时间，全市义务教育阶段学校寒假提前至1月19日，幼儿园、中职学校参照义务教育阶段学校放假时间安排。高一、高二年级放假时间从2月6日调整为1月26日……而相邻的晋中市榆次区，因突然出现的疫情，紧急调整小学学生1月12日下午进入假期；初中和高中学校（含中职）高一、高二年级学生1月13日进入假期……辛丑春节，来的比较晚，由于农历庚子年有天，比年（天）要多出18天。相当于庚子年有13个农历月，2月12日才是辛丑年春节。如此算来，这个寒假长达40多天。超长寒假，孩子们的眼睛还好吗？如何保护好孩子们的眼睛，减少电子产品对眼睛的伤害？让我们医院副院长、小儿眼科专家王艳华怎么说。超长寒假，近视防控不能放假这个春节提倡就地过年，许多家庭都选择不远途回乡过年。往年外出游玩和旅行的计划也相对减少，居家的时间相对增加，孩子们看电视、玩手机、上网课成为常态，甚至一些孩子会相约去网吧，针对这样的状况，孩子们如何护眼，成为一大难题。
——“我真是忽视了，这个假期没过完，孩子的眼睛就出了问题。”带孩子做了眼部检查，拿到验光结果，刘女士一个劲地叹气。作为一个职业女性，她平时工作忙，对孩子要求也严格，加上刚怀上二胎，放寒假后，给刚上二年级的儿子报了好几门网课，就是上课间隙，也是以玩手机和看动画片作为奖励……
——“今年就地过年，出门的次数很少，大多数时候就是在家待着，就带孩子去了趟植物园。我心里也在打鼓，快开学了，就带孩子来检查一下，没想到已经近视度。”带孩子来验光的另一位家长，也吐露着自己的懊恼。
在疫情防控期间，网课增加、户外运动减少等原因，给青少年防控近视带来了挑战。王艳华主任介绍说，年9月，教育部发布对9个省（区、市）中小学生视力情况调查结果：与年年底数据相比，接受调查的名学生，半年间近视率增加11.7%。
年4月，总书记在陕西省安康市平利县老县镇中心小学考察调研时说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。”
年9月16日，习近平总书记在湖南考察调研时，来到郴州市汝城县文明瑶族乡第一片小学，走进四年级教室同孩子们亲切交流。临行前，总书记特别叮嘱孩子们说：“保护好眼睛。”
青少年视力健康问题一直牵动着习近平总书记的心。他说，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。
“近视应该以预防为主，只要方法得当，是可以降低近视发病率的。”王艳华院长反复向家长们强调预防近视的重要性。而其中，家长的重视，是避免孩子过度近距离用眼，远离近视的主要环境因素。
家长重视，让孩子远离近视“太感谢了，我家孩子的视力没什么问题，这下我们就放心了。”看着检查结果，王先生和妻子高兴地对王艳华院长说。王先生夫妻俩都是*人家庭出身，希望孩子将来也能参*服役，报效国家。因此，从小就非常重视孩子视力，从刚上幼儿园不久，就听从医生建议，每隔半年都会带孩子做一次眼健康体检和眼发育检查。
“有条件的家庭，都应当从3岁开始给孩子建立屈光发育档案，了解孩子眼部发育情况的同时，及早发现有害眼健康的情况与因素，并在医师的指导下及时预防和治疗。”王艳华院长介绍说，每年都有大批高考生因为近视被心仪专业拒之门外，涉及电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等专业。
年8月份，教育部曾对9个省区市小学、初中、高中学生在疫情期间视力变化情况进行调研。发现被调查学生视力不良发生率从59.2%上升到70.6%，其中小学生视力不良率61.6%、初中生视力不良率80.3%、高中生视力不良率为89.3%。
“难以想象，高中生中10个学生接近有9个是近视。无论对家庭、社会，还是对孩子个体未来的成长发展，都有着一定程度的影响。”作为第三*医大学眼科博士、医院（医院）眼科博士后、中南大学硕士生导师、医院副院长、省区小儿眼科专家，王艳华院长多年来主攻研究复杂斜弱视、青少年近视防控、小儿眼病、儿童疑难眼病的诊断与治疗，对预防和控制近视有着自己的专业考量。
“近年来，青少年近视呈现几大特点：发病率高、低龄化、发展快、度数高。”王艳华院长强调，小儿近视常常并不是单纯的原因，除了遗传因素之外，首先要查清楚近视的原因，是用眼不正确，还是出现眼部疾病问题，而导致眼部疾病也有先天性和后天性等因素。孩子出现屈光不正，最医院检查诊治。
“每到寒暑假，中小学生验光配镜、治疗斜弱视的人就很多，视光接诊量大幅增加，由于防控疫情的原因，今年寒假还没结束，来就诊的人就超过平时的3倍。”王艳华院长分析说，疫情期间，孩子宅在家里的时间增多，户外运动量明显减少，无形中增加了近距离用眼时间，且家庭空间不像教室空旷，学习方式从看黑板变成近距离看书和使用电子产品，眼睛长时间得不到休息，干眼现象加剧，是这个超长寒假，眼科视光门诊量增加的主要原因。
在王艳华看来，控制孩子近视度数不增长，或者说防控近视最根本的办法，就是改掉不良的行为习惯。包括坐姿、书写姿势、握笔姿势、使用电子产品的频率和方式，还有饮食和运动等方面的不良嗜好。数据显示，保持每天2小时、每周14小时以上的户外活动，可让青少年近视发生率降低10%以上。
1月19日，为引导广大中小学生和幼儿在寒假期间合理安排学习、生活，科学健康护眼，教育部发布《年寒假中小学生和幼儿护眼要诀》。
这个由教育部组织全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团专家提出的护眼要诀，共包括10点，分别为：眼鼻口手要管住，严防病*来侵入；体育锻炼要保证，沐浴阳光不耽误；读写姿势要正确，一尺一拳加一寸；纸质读物要选好，字体大小要适当；采光照明要注意，台灯位置须