今年春节期间，许多人选择了就地过年，其中大部分又用电脑、手机度过一个“潇洒”的假期，大家对着屏幕云端相聚、熬夜嗨聊。但是，如此放纵自己过度用眼，眼睛不禁感叹一句“我好累”！正值第十三届“世界青光眼日”，南京同仁堂温馨提示，护眼要注意劳逸结合、预防为主，莫让眼睛过劳，谨防“光明小偷”——青光眼。
青光眼是仅次于白内障的第二大致盲疾病，它的发病机制复杂，主要致病因素是眼压升高，临床表现大致分为四类：原发性青光眼（包括闭角型与开角型）、继发性青光眼、先天性青光眼和混合型青光眼。临床症状主要与眼胀痛伴同侧头痛，恶心、呕吐，视力急剧下降等，但有时因为表现不典型容易被忽视，或误当成偏头痛、脑血管疾病等，很多患者都错过了最佳的治疗时机，从而丧失了一部分的视力甚至失明。更关键的是，青光眼导致的失明是无法恢复且无法治愈的，只能通过治疗来阻止病情进展，防止视力进一步下降，保持现有视力。这里不得不提，春节假期期间，不少人会熬夜，年轻人习惯通宵上网、看电视、抢红包、打游戏，中老年人打麻将、聚会，加之环境、情绪、饮食等方面相对平时有所改变，大家的情绪波动也大，患急性闭角型青光眼的人明显在增多。
因此，出现眼胀、视力下降、伴随同侧头痛、恶心呕吐等症状的朋友们应医院就诊，避免导致视力下降甚至失明。开春他、以后天气候变化多端，气压不稳定，也会使眼压受到干扰，继而诱发青光眼，有青光眼家族史者，患有糖尿病、高血压、眼外伤、高度近视、远视等与青光眼有关的全身性疾病等高危因素的人群都应及早做青光眼排查。
为爱护双眼、远离青光眼危害，大家需要注意以下几点：不要经常在暗室玩手机，注意用眼的调节和保护，尽量减少使用电脑、手机的时间；保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋；保证充足睡眠、劳逸结合、平衡饮食、使用中定时休息眼睛，如有视物昏花等眼部不适症状出现，需及时就诊治疗。
中医认为“肝开窍于目，肝血上注于目则能视”，因此调理眼部疾病，往往得从肝入手，而“内肝管缺，眼孔不通”正是青光眼发病的原因。肝脏主要承担疏泄功能，若因愤怒、抑郁、熬夜、抽烟、喝酒等原因损耗肝脏，导致肝火旺盛，肝阴不足，肝疏泄功能失去正常，热极生风上泛头目，眼内脉络不利、房水运行不畅便会引发青光眼。调理眼疾、远离青光眼，可以试试滋阴补肾的中成药，如石斛夜光丸。
南京同仁堂石斛夜光丸：滋阴补肾，清肝明目。用于肝肾两亏，阴虚火旺，内障目暗，视物昏花。常用于调理六大眼疾，白内障、老花眼、青光眼、飞蚊症、夜盲症、糖尿病视网膜病变。
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