年6月6日是第二十六个全国爱眼日。据年《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视眼总体发生率为53.6%，大学生总体发生率超90%！
婴幼儿出生后是远视状态，孩子的视觉是慢慢建立起来的。0-6岁是孩子从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段。呵护孩子视力健康、正确引导孩子健康用眼。
影响孩子视力的因素有哪些？01遗传因素相关研究表明，近视属于多因素遗传，因此，如果父母均为高度近视，孩子近视的发生率就相对较高，需要更加注意后天用眼卫生。
02用眼习惯不良如长期在光线不良或光线不稳的环境下阅读、距离过近、书本印刷不清、用眼时间过长等都会对视力造成不良影响。
03眼部基础疾病如孩子患有先天性疾病，如先天性白内障等，或后天性疾病，如过敏性结膜炎等，均会导致视力下降，需要到眼科门诊进行及时检查和治疗。
高度近视有什么危害?
高度近视指度数超过度，如果有超高度近视或在医学上诊断为病理性高度近视时，往往伴有相关眼底病变，除了视物不清外，还会出现飞蚊症、视物变形、色觉异常等表现，甚至还会合并发生视网膜脱落、*斑出血、青光眼、白内障等严重并发症，有些一旦出现，将会造成不可逆的视觉损害。
近视眼有什么前期症状?
看物体时经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、歪着头看物体、经常皱眉、经常拉扯眼角、看东西时眼睛贴得很近等。
运动对预防近视有哪些帮助?
体育锻炼预防近视的原理是通过减少近距离用眼，帮助孩子放松眼部调节，打乒乓球、羽毛球、跑步、跳操等都可以选择，最好是户外活动，建议每天能保证2小时以上，不仅对视力有益，同时也可以让孩子强健体魄。
每天使用电子产品应不超过多长时间?
小学生每天学习使用电子产品总时长不应超过2.5小时，每次连续不超过20分钟；中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟；寒暑假期间的游戏娱乐视频时间每天累计不应超过1小时。
儿童应多久测一下视力？
建议青少年儿童间隔6个月左右进行一次视力检查。如果孩子已经佩戴眼镜，应根据医生的建议进行定期随访。
眼睛抗疲劳小妙招
01
远眺是最简单易行的眼疲劳缓解方法。可以望向窗外的景物、望向尽量远的远方。
02
眼保健操可以有效的预防和缓解眼部的干涩酸胀。
03
滴入不含防腐剂的滴眼液可以缓解眼睛干涩。
04
注意营养均衡，可以多吃胡萝卜蓝莓等有益于视力的蔬菜水果。
05
温热、洁净的毛巾热敷，也可以缓解眼部疲劳不适。
以上的措施只能进行一定程度的预防，但不能完全避免近视的发生。如果您的孩子已经患上近视，医院眼科进行检查治疗。
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