世界青光眼周
年3月6日-3月12日是第15个“世界青光眼周”，今年的主题是“重视青光眼随访，防止视功能损伤”。
截止年我国有万青光眼患者，致盲人数可达万。40岁以上人群青光眼患病率为2.3%，致盲率约30%。
医院推出第五期“世界青光眼周”青光眼之友特别关爱活动，旨在普及青光眼知识，提高患者对青光眼的意识，发现潜在患者，并能够帮助广大患者、亲属和家长提高对青光眼的认识，指导患者进行正规治疗，降压达标，延缓进展，提高患者的生活质量，降低青光眼的致盲率。
什么是青光眼？
青光眼是由于眼睛内部的各种压力过高导致视网膜的神经、视神经受到压迫，而引起视力下降、视力损伤、视野缺损。临床上根据病因、房角、眼压描记等情况将青光眼分为先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼四类。青光眼患者视觉呈现
引发青光眼的因素有哪些？
目前研究发现病理性眼压增高是青光眼的主要危险因素。房水是维持眼内压的重要物质，房水循环中任何一个部位受阻都会导致眼内压增高。但眼压升高并非青光眼发病的唯一危险因素，还包括遗传、眼部结构异常、年龄增长、近视、过度用眼等因素。需要特别注意的是，青光眼开始呈现年轻化的趋势，这与不良的用眼习惯有很大关系，如低头族、过度用眼等。另外，劳累、失眠、情绪波动、压力大等也可能影响血管神经调节中枢，导致眼压升高，引发急性青光眼。得了青光眼一定会失明吗？
不一定。尽管目前来说，青光眼仍是终身性疾病，需终身降眼压治疗，虽然不能治愈，但能被控制。当确诊青光眼后，需要积极与医生配合，严格规律用药，必要时手术治疗，从而保护视神经和视功能。青光眼患者治疗后，一定要随访复查，注重个体化眼压的控制，眼压要控制在目标眼压内。降压达标，延缓进展。如何预防青光眼？
因青光眼具有隐匿性，在发达国家有近50%的青光眼患者不知道自己患有青光眼，发展中国家则有超90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知。因此，人们应该定期进行眼科检查，尤其是青光眼患者家族、近视、糖尿病患者等高危人群。大多数人在35岁左右就应该进行一次全面的青光眼检查，40岁时再进行一次检查，40岁以后每隔2-3年检查一次，60岁以后每隔1-2年检查一次。此外，在日常生活中，还应注意保持心情舒畅、避免情绪过度波动，规律饮食起居、劳逸结合、保证充足的睡眠时间，注意用眼卫生和良好的用眼环境，在光线充足的环境下看手机、看书等，避免过度用眼。患上青光眼要注意什么？
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平稳心态
青光眼患者平时需要保持平稳的心态，避免情绪波动过大，不良情绪常常使得瞳孔散大，眼压增高，从而使得病情出现恶化。
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拒绝黑暗
不要在黑暗中停留过长时间，在黑暗中人的瞳孔会放大，从而可以使得眼压升高，看电视的时候一定要在室内点一盏小灯，使得室内不要太过于黑暗，同时看电视时间不要过长。
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体育锻炼
坚持体育锻炼。坚持体育锻炼可以使人的血流速度加快，从而可减少眼底的瘀血，使房水的循环畅通，最终可使眼压降低。但要避免做过分弯腰、低头、屏住呼吸、负重的活动。
温馨提示
青光眼是一种不可逆致盲眼病，眼睛一旦受损，视力便再也不能恢复如初。减轻青光眼的危害，防大于治，高危人群早发现，早治疗。
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编辑丨新闻编辑部
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