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我们最常听到的一句表示关心的叮嘱就是“多喝水”了，但你得知道，水喝太多对健康也没啥帮助，有时候甚至还有害！
喝水也能喝出“病”？
这些问题要警惕！
通常我们喝的水进入身体，会在人体中通过消化、泌尿、呼吸多个系统的工作，经过吸收、交换、过滤等复杂的过程，再经由大小便、出汗、呼吸中的水汽排出体外。
传统中医认为，过多的水排泄不掉就会生痰生湿，所以喝水太多反而会加重内脏的负担。
特别是对于有心衰、肾病这类基础疾病的患者，需要在医生指导下控制摄水量。这些患者的心肝、肾等器官，本来就比较虚弱，经不起大折腾，如果喝进太多水，会增加血容量、加重肝肾的工作负担，有可能会加重病症。
另外，青光眼患者也不能一次性喝很多水。如果一次灌下去五六百毫升水，有可能诱发眼压升高，导致青光眼急性发作，处理不及时的话，这可是会迅速严重损害视力的！
前不久，我们的视频号也做过一期喝水健康知识的科普，正好为大家解答了饮水过多对身体不好，甚至造成失明的原因——
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