现在，近视的人有很多，各人的情况都是各不相同的，度数都不一样。有的人近视度数不深，影响不大，而有些人高度近视，这对生活影响是很大的。那么，什么是高度近视呢?高度近视应该怎么办?吃什么好呢?下面就一起来看看吧。
什么是高度近视
高度近视知道是近视的度数大于度，儿童大于度的屈光不正的近视程度。这类大多有眼部病理变化。所以它等同于病理性近视眼或退行性近视眼。
高度近视的发病原因尚不确知。病理性近视的发生于遗传关系较大。后天环境对于近视眼的发病有重要作用。
高度近视怎么办
注意环境因素
教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛最好在3m以上。
改变游戏方式
现在，很多小孩玩游戏大多是室内，例如游戏机、电脑、电视等。很少有室外的集体游戏。平时几乎不出去，这样没有什么机会脱离近视缓解。要注意改变游戏环境，
注意眼睛保健
坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。
医院检查、治疗
此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，多补充些伊分子叶*素，叶*素是唯一可以存在眼睛水晶体的类胡萝卜素成分，是视网膜*斑的主要色素和抗氧化成分，许多眼病的发生与发展都与叶*素缺失相关。
叶*素可有效的滤掉蓝光、紫外线的伤害而保护视网膜*斑退化。从而有效防止视力下降、散光、青光眼、花眼、眼疲劳、晶状体浑浊、白内障等，降低老年性不可逆转的眼睛失明的发病率，保护和增进视力，避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。
注意用眼卫生
平时要注意用眼卫生，在阅读的时候注意距离，姿势要正确，不要躺着看书。光线要充足。适当休息、远眺。
高度近视吃什么
维生素A食物
富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。
如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。
维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
维生素C食物
富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
含钙食物
钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。
含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋*和深绿色蔬菜等。
含铬食物
缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
总结：通过上文的介绍，相信大家对高度近视都有了更深的了解。除此之外，文中还介绍了高度近视的应对方法以及适合的食物，这些仅供大家参考。若是近视严重的，要注意及时检查治疗。